食事一つで野球が変わる、
こんにちは
Zukeです。
野球交流サロンという
Facebookを作りました
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興味がある方は入ってほしいです
最近思うのが、
親の力でライバルとの間で差が開いていると
よく感じています
その中でも
食事について話を進めていきます
食事がなぜ大切かと言いますと
極端な話、
中村選手と
巨人の坂本選手は
どちらがホームラン打っているかというと
もちろん中村選手ですよね
パワーヒッターの多くが
たくさん食べている
食べることで、
メリットが多くあります。
打球や球速が速くなり、
スイングスピードも速くなり
プレーの上達、
さらに、
ケガや病気が減ります。
ケガや病気が減ることにより
練習に費やす時間がかなり増えます。
そのために
あなたの食事管理が必要不可欠になってきます。
家庭内での
食事習慣一つにより、
体つきが大きく変わり、
個人能力の成長が著しくなるでしょう。
そのために
毎日やってほしいのが、
始めのご飯を少なくすることです。
えっ、少なくするの？
これは考え方の問題で、
最初のご飯が少なければ、
自然とおかわりしたくなりますよね
それを続けていけば、
普通の量のご飯でも
おかわりが当たり前になるでしょう
それを続けていれば、
周りの選手より
体格に差が出てくるでしょう。
今後息子さんを野球で
活躍してほしいと思うのなら
たくさん食べることから
始めて見て欲しいです！
最後まで読んで頂きありがとうございました。
